Melk kefir water kefir, kombucha, koop kefir korrels
Wat is de ideale water-suiker verhouding voor waterkefir? Het is essentieel om de ideale suiker-waterverhouding te kennen wanneer u waterkefir bereidt. Zonder de balans te kennen, zou je geen waterkefir kunnen maken. De optimale verhouding is drie delen suiker en twintig delen water. Het betekent 3-10% oplossing van suiker en water. Dus als je één kopje water neemt,...
Hoe maak je waterkefir? Waterkefir (uitgesproken als keh-FEER) is niet zo populair als melkkefir. Maar het is hetzelfde concept. Bovendien is het gemakkelijk en snel te maken, waardoor het een overvloed aan probiotica biedt voor het verbeteren van de spijsvertering. Waterkefir is een gefermenteerde drank vol met probiotische bacteriën, wat zeer gunstig is. Het is eenvoudig en tegelijkertijd snel voor te bereiden. Eenmaal gebrouwen, het...
