De voordelen van Kefir

De gezondheidsvoordelen van kefir

Kefir korrels komen in twee varianten. De meest voorkomende zijn de melk kefir korrels en de anderen zijn de water kefir korrels. De Kefir gebruikers stemmen ermee in dat de eerste gebruikers van kefir de mensen van de Kaukasus, Rusland waren. Het verhaal vertelt over hoe de mensen van de Kaukasus per ongeluk ontdekt kefir korrels in hun leerzakken waar zij hun melk gehouden. De mensen begonnen vervolgens opzettelijk het drinken van melk kefir. Gewone melk omzetten melk kefir korrels in een gezonde probiotische drankje. Later op de Russen waar de eerste studies te verrichten medische op kefir. In unidirectioneel of een andere kefir eindigde in onze eigen keuken. We begonnen regelmatig drinken kefir in onze familie en we zijn aan het experimenteren met kefir. We genieten van de voordelen van kefir. Door het regelmatig drinken van kefir ons het beschermde tegen allerlei spijsverteringsaandoeningen. Zowel melk kefir en water kefir genoemd zijn in de behandeling van veel voorkomende ziekten.

Kefir is een probiotische-rijke drank


Melk kefirgrains water kefirgrains


Zowel melk kefir en water kefir zijn rijk aan probiotica, hoewel zij verschillende stammen hebben. Er zijn veel meer probiotica in kefir dan in andere drankjes, gezondheid, zoals yoghurt. Tibicos is een afkorting voor water kefir. Een zuivel vrij dieet is ook goed voor lactose-intolerantie. Nog is melk kefir ook goed voor lactose-intolerantie omdat de bacteriën de lactose eten voordat het menselijke consument kan schaden. Er is een melk-drankje die vriendelijk is voor mensen met lactose-intolerantie is, is het melk kefir. Ten tweede, met water kefir u kunt wegblijven van het vetgehalte in melk. Hoewel afgeroomde melk zeer weinig vet heeft, heeft Water kefir nul procent vet. Ten derde, Water kefir is flexibel. U kunt meer experimenteren met water kefir korrels omdat ze met verschillende types van vloeistof werken, zolang ze een suikergehalte hebben. U kunt elke vrucht of groente toevoegen aan uw water kefir en werken met meer spannende smaken. Het resultaat is een levendige, frisdrank-achtige drank dat soda uw gezonde alternatief zou kunnen zijn.

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een reactie