Melk kefir water kefir, kombucha, koop kefir korrels
Hoe melkkefir te maken Om authentieke melkkefir te maken, moet u de benodigdheden voorbereiden en de stappen zorgvuldig volgen. Hier zijn de stapsgewijze instructies voor het maken van melkkefir: Maak de benodigdheden klaar: Eerst heb je melk nodig, maar je moet ervoor zorgen dat de melk niet lactosevrij of ultra-gepasteuriseerd is. Rauwe melk of magere melk heeft de voorkeur. Vervolgens heb je een zeef van roestvrij staal nodig...
De gezondheidsvoordelen van gefermenteerd voedsel We consumeren vaak veel goede voedingsmiddelen waarvan we nauwelijks weten wat het is of hun voordelen. Het beste voorbeeld van dergelijke voedingsmiddelen is yoghurt, ingelegde groenten en vele anderen. Al deze speciale voedingsmiddelen gebruiken melkzuurfermentatie, een biologisch proces waarbij glucose, sucrose, lactose en andere suikers worden omgezet in metabolietlactaat en cellulaire energie. Wat veroorzaakt...
Alles over kefir starter culturen Kefir is een probiotische drank bekend om zijn verschillende voordelen voor de gezondheid. De helende eigenschappen van kefir zijn al sinds de oudheid bekend. Het is een traditionele gezondheidsdrank die iedereen wordt aanbevolen. Veel mensen bereiden kefir thuis. De truc om kefir thuis te maken is het gebruik van de juiste startercultuur. De startercultuur is niets anders dan de kefir...
