Voordelen voor de gezondheid van een probiotische drank zoals Kefir

Kefir – een probiotische zuivel-samenstelling

Kefir is een gekweekte zuivel product en is een van de rijkste probiotische voedingsmiddelen op aarde. Aziatische en Europese folk medicijnen gebruik dit product om te genezen van een breed scala van ziekten en kwalen. Melkproduct van de gefermenteerde van geit, koe of schapen melk, het is veel als drinkbaar yoghurt. Het is rijk aan calcium, vitamine B12 en K2, magnesium, enzymen, folaat, biotine, en vooral, probiotica. Kefir voedingswaarde kan variëren, volgens het dier, de regio en de culturen. Kefir kan worden gemaakt, niet alleen uit melk, maar uit het water en de kokosmelk ook. Maken van probiotische drinken, Kefir een vast onderdeel van uw dieet, en het zal u profiteren op verschillende gezonde manieren:

  • Verhoogt uw immuniteit

  • Helpt bij de bestrijding van sommige allergieën

  • Bouwt bot dichtheid

  • Geneest van inflammatoire darmziekten

  • Verbetering van de vertering van lactose

  • Ondersteunt ontgifting

water kefir korrels

Wat moet het leven van water kefir korrels eruit? Klik op de foto om te zien een leuk close-up.


Kefir is probiotische gezondheidsvoordelen

Kefir korrels eigenlijk melk in 24 uur kunnen fermenteren en rauwe melk kunnen omzetten in een zeer rijke probiotische drankje. Probiotische drinken, Kefir blijkt te zijn een verfrissend, natuurlijk koolzuurhoudende drank die tal van geneeskrachtige voordelen heeft. Rijk aan Bifidobacterium bifidum en Lactobacillus acidophilus, Kefir levert ook voldoende hoeveelheid nuttige gist en melkzuur bacteriën. Het mengsel van gunstige microbiota aanwezig in Kefir maakt het een van de meest voedzame probiotische drankjes die u kan hebben.

  • Regelmatige consumptie van probiotische drank, Kefir kan eigenlijk remt groei van borstkanker

  • Kefir is melkzuurbacteriën, die kan funguses en aflatoxinen binden, dus het behoud van gezonde genetische expressie

  • Als je ziek bent, kunt u overslaan van antibiotica en Kefir in plaats daarvan drinken. Onderzoeken hebben bewijst dat probiotica beter dan antibiotica werken te elimineren van een ziekteverwekker, en ook verlichting van de symptomen

  • Kefir is bekend om te bouwen van botdichtheid, en het risico van osteoporose. Kefir verhoogt de opname van magnesium en calcium in het lichaam, naast andere bot opbouwen van mineralen zoals fosfor, vitamine K2 en vitamine D

  • Stammen van bifidobacterium en lactobacillus in Kefir is zeer nuttig bij de behandeling van IBS en IBD

  • Kefir komt tot positieve invloed hebben op astma en allergieën ook. Kefir werkt door het onderdrukken van IgE immunoglobulinen, T-helper cellen en Interleukine-4 inflammatoire merkers, en kan dus voorkomen dat astma

Dus, als u op zoek bent voor een vervanging van yoghurt die je kan drinken, ga dan voor probiotische drinken, Kefir. Het is natuurlijk zoete, licht sprankelende, mild en pittig van smaak. Het is veel gelijkaardig aan yoghurt, maar met veel meer voedingswaarde.

Dit vind je misschien ook leuk...