Comprar kéfir, kombucha, kéfir de leche, kefir de agua
Kefir: Nutritional and health benefits What is kefir? Kefir is a fermented drink made by combining kefir grains with milk and allowing it to ferment for 24 hours. According to Jane, a licensed nutritionist with her own business, the bacteria and yeasts in the kefir grains convert the sugars in milk into lactic acid during this time, giving it a slightly sour taste. Kefir grains...
Beneficios para la salud del kéfir Los granos de kéfir vienen en dos variedades. Los más comunes son los granos de kéfir de leche, y los otros son los granos de kéfir de agua. Los usuarios de kéfir están de acuerdo en que los primeros usuarios de kéfir fueron los habitantes del Cáucaso, Rusia. La historia cuenta cómo la gente del Cáucaso descubrió accidentalmente granos de kéfir en las bolsas de cuero donde guardaban su leche.
