Kéfir ayuda a la intolerancia a la lactosa y candida
Kéfir es tolerado por personas intolerantes a la lactosa El kéfir tiene una amplia gama de beneficios para la salud debido a sus propiedades probióticas. Kéfir se prepara generalmente a partir de la leche de vacas, cabras, u ovejas. Tanto el yogur como el kéfir están hechos de leche fermentada. Sin embargo, los beneficios para la salud del kéfir son abundantes en comparación con el yogur. Kéfir mantiene el sistema digestivo de los seres humanos limpio y saludable debido a...
