Tags: Tibicos

Water kefir ingrediënten 0

Hoe maak je Water Kefir?

Hoe maak je water kefir? Water kefir (over het algemeen uitgesproken als keh-FEER) is niet zo populair als melk kefir. Maar het is eigenlijk hetzelfde concept. Bovendien, het is gemakkelijk en ook relatief sneller te maken, bovendien het verstrekken van een overvloed aan probiotische voor het verbeteren van de spijsvertering gezondheid. Water kefir is eigenlijk een gefermenteerde drank die wemelt van de probiotische bacteriën die zeer gunstig is voor ons. Het is...

Melk kefirgrains 0

De voordelen van Kefir

De voordelen voor de gezondheid van kefir kefir korrels komen in twee variëteiten. De meest voorkomende zijn de melk kefir korrels en de anderen zijn de water kefir korrels. De kefir gebruikers zijn het erover eens dat de eerste gebruikers van kefir waren de mensen van de Kaukasus, Rusland. Het verhaal vertelt over hoe de mensen van de Kaukasus per ongeluk ontdekt kefir korrels in hun leren tassen waar ze hielden...