Vs de kéfir de lait yaourt
Kéfir de lait vs yogourt: quelle est la différence? Le yogourt et le kéfir de lait sont des produits laitiers cultivés. Les deux aliments sont bons pour la santé car ils sont riches en calcium, en protéines, en vitamine B et en potassium. Ils sont un peu acides et ont une tarte identique. Le yogourt et le kéfir de lait sont sous forme élémentaire et ont des saveurs de fruits différentes. Les cultures de kéfir vivant produisent à la fois du yaourt...
